昔、女性が結婚相手に求める条件を３高（高身長・高学歴・高収入）と言いました。
最近の若者は、3Yと言われています。「欲がない」・「夢がない」・「やる気がない」で3Yです。
そして現在、高齢者には、3Kの問題があると言われています。といっても「きつい」「きたない」「危険」ではありません。3Kとは①健康②孤独③金です。
今回は、高齢者の3Kを回避する方法を考えてみました。
健康
50歳を超えると、確実に身体のあちこちに不具合が起きてきます。
今からハードなトレーニングをしたとしても、どこか他のところを痛めてしまいそうです。
年を取るとちょっとしたことで体を痛めてしまいます。若いころのようには、いきません。死ぬまで自分の体と上手に付き合って行かないといけませんね。
孤独
「平成30年版高齢社会白書」をみると65歳以上のひとり暮らしは、男性が20.8%、女性が24.5%です。
いずれにしても65歳以上の男性の５人に１人、女性の４人に1人は、ひとり暮らしです。未婚率が上昇しているので今後は、さらにひとり暮らしが増えていきますね。
普段から、ご近所付き合いをしましょうとか、地域の行事に顔を出しましょうとか言われていますが、これまでそういうことをやってこなかった人が、新たな人間関係を作るのはなかなか難しいですね。
金
若くて会社に入社したてのころは、中小企業でも大企業でもそこまで給与に大きな差はありません。むしろ年をとれば取るほど、給与など格差は広がっていきます。
ましてこれからは、非正規のまま働き続け高齢になる方も増えてきています。そうなると高齢者の格差は、非常に大きいものになります。
結果、厚生労働省の「国民生活基礎調査」を見ると、高齢世帯の54%は、生活が厳しいと回答しています。
高齢者の3Kを克服するには
健康
50代になれば、食べ過ぎないことが大事ですね。
20代、30代からの乱れた食生活が、年齢とともに体のいろいろな場所に不調となってあらわれてくるのを実感しています。ストレスから食べることに執着してしまうことも多いですね。高齢になれば、食べなさすぎくらいでちょうど良いようです。
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孤独
孤独は、他人と良いコミュニケーションを取ることでしか、解消できないですが、そもそもそれができる人は、孤独には陥らないですよね。
2018年には、イギリスで孤独担当大臣が誕生して話題になりました。孤独によって大きな経済損失が発生し、体の免疫力も低下するといわれています。
同じころ日本でも『世界一孤独な日本のオジサン』という本が出版されました。日本のオジサンは世界で一番孤独らしいです。
50歳も超えてくれば、今更自分を変えることは容易ではありませんし、そういう努力をすることが返ってストレスになりかねません。人生の中でほんとうに分かり合える人と出会うことは非常に難しくめったにないと思います。
たとえ孤独で誰も味方がいなくても、自分だけは自分の味方でありたいものです。
孤独になれば、道は拓ける。 （だいわ文庫） [ 千田琢哉 ]
金
お金の問題を解決するには、収入を増やすか、支出を減らすかしかありません。
高齢者が収入を増やすには、働くか、手持ちのお金を運用して収益を上げるしかないのではないでしょうか。ですが健康でなければ、働けませんし、高度なスキルがなければ働けても職種も限られてきます、また手元にまとまったお金がなければ、運用もできません。
収入を増やすことが難しいとすれば、支出を減らすしかありません。食べる量、使う量、買う量を減らし、毎月かかる固定費を減らしていくしかないですね。
そのために、今からお金についてきちんと勉強しておきましょう。あなたにとってきっとプラスになるはずです。
孤独で健康に問題があっても、お金の心配がなければ、不安はずいぶん和らぐのではないでしょうか。
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まとめ
今回は、高齢者の3Kを回避する方法についてみていきました。
高齢者になっても、お金に余裕があれば、多少持病があっても、孤独でもなんとかなりそうです。お金がすべてではありませんが、あるに越したことはありません。
40代、50代の方は、今からお金について真剣に考えておきましょう。
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